1、红枣桂圆枸杞泡水喝，具有滋补肝肾，养肝明目，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，补益心脾，益气血，养肌肉的作用。

(资料图)

2、红枣桂圆枸杞泡水喝的做法：红枣桂圆枸杞水主料：桂圆肉20克，红枣25克，枸杞10克辅料：红糖5克，清水800克。

3、制作过程：红枣洗净，温水泡十五分钟，切开两半去除核。

4、备用；2、枸杞洗好备用。

5、3、桂圆干稍微洗洗用冷水浸泡，备用。

6、4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，通上电源，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

7、）5、关火前十分钟放入红糖；6、出锅。

8、盛入碗里，即可食用。

9、健康功效：滋补肝肾，养肝明目，补益脾胃、滋养阴血、养心安神，补益心脾，益气血，养肌肉。

10、红枣枸杞生姜红糖水的营养价值：红枣性温，味甘。

11、归经脾，胃。

12、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

13、适宜营养不良、心血管病、癌症。

14、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。

15、特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

16、2、枸杞味甘、性平。

17、归肝、肾经。

18、具有滋补肝肾，养肝明目之功效。

19、治肝肾阴亏，益精明目。

20、用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

21、3、桂圆性味甘、平。

22、入脾、心经。

23、具有补益心脾，养血安神，益气血，健脾胃，养肌肉之功效。

24、主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。

25、适用于思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血等症。

26、现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

27、4、红糖性温，味甘。

28、归经脾，胃。

29、具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。

30、适宜营养不良、心血管病、癌症。

31、禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。

32、特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。

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